Atkins, Dukan, paléo et compagnie peuvent trembler: selon une étude de la professeure Traci Mann, portant sur vingt ans, les régimes ne servent à rien.
Vingt ans de recherches pour arriver à une conclusion: les régimes ne servent à rien. La docteur en psychologie Traci Mann a mené une longue étude dans le Health and Eating Lab (le laboratoire de santé et nutrition) sur leurs effets à long terme. Le verdict est sans appel. Non seulement les régimes ne fonctionnent pas, mais il génèrent souvent une prise de poids. "Les Américains sont en train de perdre la bataille du bourrelet car il n'est pas inscrit dans nos gênes que notre corps et notre cerveau doivent résister à la nourriture. Cela va à l'encontre de notre impératif biologique de survie", explique Traci Mann dans son livre, Secrets From The Eating Lab (sorti en avril 2015).
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire