Fibromyalgique : Comment je me soigne !

Je suis fibromyalgique depuis plus de 10 ans. 

Les antidouleurs et antidépresseurs m'ont été prescrits afin de mieux supporter les douleurs à répétition tout en me répétant qu'il n'existe aucun traitement efficace pour en guérir.
Le problème, c'est que les médicaments ont des effets secondaires indésirables.

Et pourtant !!!

Une amie qui souffrait de Spondylarthrite ankylosante, m'a confiée en mai 2014 avoir repris ses activités habituelles dont le jardinage qui lui manquait cruellement. Les douleurs ont disparues en même temps que le processus de régénération des tissus osseux. 

Comme elle savait que je souffrais de fibromyalgie et sans savoir si ça pouvait être efficace sur moi, elle m'a parlé du traitement qui l'a sauvé. Contre toute attente, elle m'a dit qu'il ne s'agissait pas d'un médicament, mais d'un complément alimentaire.

Je suis resté septique.

Comment une nourriture aussi bonne soit-elle, 

pouvait soigner des maladies aussi lourdes ?

Elle m'en a expliqué les grandes lignes sur le fonctionnement, et j'ai accepté de faire un essai.

Je n'ai pris qu'une posologie minimum pour voir s'il y avait des effets.

Au bout d'une semaine, j'ai constaté des changements dans la possibilité de me mouvoir mais mes douleurs étaient encore bien présentes. Environ un mois après, j'ai constaté une perte de poids et plus de facilité à marcher. J'en ai profité pour faire des ballades journalières, recommandées pour ce genre de pathologie.

Dans les mois qui ont suivit, j'ai ressenti des améliorations pour les gestes quotidiens comme se baisser, mettre ses chaussures, ou déplacer une chaise. Je le faisais presque naturellement et c'est après coup, que je m’apercevais que je l’avais fait sans douleur.

Ce traitement avait agit, c’est certain, mais je ne savais pas sur quoi. J’ai donc voulu en savoir plus et sur les conseils de mon amie, j’ai assisté à une conférence à Lille, du Dr Jacques Prunier, biologiste français à l’origine des recherches qui ont aboutis sur les produits actuels. Cette conférence met en évidence le fonctionnement du corps humain et le processus naturel d’auto régénération par les cellules souches.

Je sais maintenant pourquoi, mon traitement (minima) a commencé à fonctionner sur moi. 

C’est évident !  

Notre corps a le pouvoir de s’auto régénérer et d’éliminer les éléments infectés. Il puise son énergie dans la nourriture que nous consommons. Seulement, à notre époque, nos aliments sont de plus en plus pauvre en vitamines et substances indispensables au bon fonctionnement de notre corps. Le traitement de base mis au point par le Dr Jacques Prunier utilise les propriétés d’une algue qui contient tous les éléments à l’origine de la vie sur terre. A elle seule, elle renferme plus de 115 micronutriments. C’est énorme en comparaison avec nos fruits habituels !

En savoir plus sur l'Algue afa

Une équipe de chercheurs français ont mis au point des formules, toutes brevetées, a base de cette algue et d’autres produits naturels. Ainsi, en consommant ce complément alimentaire, on multiplie de 80% la prolifération des cellules souches adultes dans notre corps. Ces cellules sont donc en quantité suffisante, chaque jour, pour réparer toutes parties du corps lésées ou malades.

Comme on le sait, nos cellules souches sont capables de recréer tous nos organes, neurones, ou tous tissus cellulaires, on imagine facilement qu’il ne peut y avoir de limite à la régénération du corps humain qui inclut le ralentissement du vieillissement.  

Ces compléments alimentaires ne soignent pas directement.
Ce ne sont pas des médicaments.
Ils ne sont pas faits pour cibler une pathologie en particulier. 

Ils apportent à notre organisme les éléments qu’il a besoin pour s’auto régénérer comme il est sensé le faire seul. Malgré les coûts encore assez élevés, le dernier produit sorti, beaucoup plus efficace permet d’être optimiste pour les patients de maladies lourdes.

Après avoir été formé par la société, je suis devenu mandataire. Je peux donc répondre à toutes questions.

Compléments Alimentaire :

Informations / Commande

Sommeil réparateur pour les fibromyalgiques

Extrait de "la saga fibromyalgie 2" du Dr Jean-Francois MARC, rhumatologue. 

Année 2015 

Une étude pilote française ACTIPOL, multicentrique (Paris Ile-de-France, Bretagne, Loire) regroupant les docteurs JL Renevier, D Baron et JF Marc se base sur l’importance d’un sommeil réparateur pour améliorer la qualité de vie des patients fibromyalgiques. En effet dès 1975, le Prof H Moldofsky avait démontré (article, la saga Fibromyalgie 1) la capacité à déclencher un état douloureux diffus fibromyalgiforme par épreuve de privation du sommeil. Les dernières données EULAR 2014 confirment la pertinence à améliorer le sommeil des patientes fibromyalgiques et si possible de manière non médicamenteuse.

L’utilisation quotidienne pendant 3 mois, d’un champ magnétique corps entier (CMCE) à faible niveau d’énergie (2,5 Gauss soit 5 fois le champ magnétique terrestre) donc sans aucun risque, disposé sous le matelas de sa literie, permet de restaurer un sommeil qualitatif (scores de Spiegel et Vis Morgen) en imposant pendant le sommeil un axe nord/sud magnétique craniopédieux. Ce champ homogène et continu protège le patient des fluctuations du champ magnétique terrestre (en moyenne 0,5 Gauss) et des champs magnétiques parasites (TV, antennes relais wifi, lignes à haute tension...). L’amélioration rapide du sommeil génère secondairement une amélioration de l’état douloureux et de fatigue. (44) (45) (46) 

Moldofsky H. P. Musculoskeletal Symptoms and Non-Rem Sleep Disturbance in Patients with Fibrositis Syndrome and Healthy Subjects. 1975. Psychosomatic Medicine 371: 341-351. Moldofsky H. P. Induction of neurasthenic musculoskeletal pain syndrome by selective sleep stage deprivation. 1976. Psychosom. Med. 38: 35-44. 

Etude en cours.

http://blog.magnetotherapie.fr/2014/11/17/etude-fibromyalgieset-actipol-suite/

Plusieurs études ont cherché à décrire chez les personnes diagnostiquées Fibromyalgie, le rôle des déterminants de santé (consommation de tabac, obésité, stress, statut social et économique, bien-être psychologique, etc.) ou des facteurs de l’environnement dans la survenue et le développement de ce syndrome, sans toutefois parvenir à établir de lien avec la survenue de ce syndrome. 

L’InVS (Institut de Veille Sanitaire), fait état d’études portant sur le thème « Fibromyalgie et intolérance environnementale » : Certaines études relient la fibromyalgie et le syndrome de fatigue chronique à l’intolérance idiopathique environnementale. Elle toucherait 46 à 67 % des patients atteints de fibromyalgie et 4 à 6 % de la population générale. 

Elle serait associée à des pollutions environnementales diverses même à très faibles doses qui sont normalement tolérées par la majorité de la population: exposition aux solvants, aux produits pétrochimiques, aux fumées et produits de combustion, aux sources d’agents infectieux, aux sources de plomb issu de carburant, aux pesticides (la France est le 3ème consommateur mondial de pesticides après les USA et l’Inde), aux radiations, aux agents de guerre chimiques (GWS, Golf War Syndrome ou sd de la guerre du Golfe), à la prise de pyridostigmine, au stress psychologique et physique...

Et les médicaments ? 

47 % des médicaments ne sont pas utilisés, 22 % retournent en pharmacie, 66 % vont aux ordures, 12 % dans les toilettes… 

Les médicaments sont rejetés via les urines et les excréments des personnes et des animaux. 

Ainsi dans l’eau: anticancéreux, ATB, antidépresseurs, anxiolytiques, pilules contraceptives… a priori non totalement filtrés par les stations d’épuration. On ne sait finalement pas s’il s’agit de facteurs de risque ou du résultat de la condition du patient, ce qui ouvre un questionnement complémentaire sur une éventuelle prévention de ce syndrome.

Au cours de la fibromyalgie (FM), les troubles cognitifs se reflètent dans les plaintes... on parle de « fibrofog », véritable brouillard cérébral perturbant la concentration et le calcul mental mais aussi la vigilance et l’attention intellectuelle. 

L’utilisation d’un simple auto-questionnaire pourrait permettre de détecter ces troubles cognitifs et éviterait dans la plupart des cas de recourir aux tests neuropsychologiques qui sont pour certains d’un intérêt controversé... (47) 

Tesio V. Are Fibromyalgia Patients Cognitively Impaired? Objective and Subjective Neuropsychological Evidence. Arthritis Care & Research, 2015; 67: 143-150. 

Parmi les outils modernes utiles au patient fibromyalgique, on peut retenir des nouvelles applications à orientation médicale, pour la plupart gratuites, pour téléphones mobiles nous faisant entrer de plain-pied dans la e-santé ou la m-santé, santé sur mobiles : tablettes et smartphones tels : 

- Son dossier santé, par exemple Bewell ou le dossier Santé d’Apple sur iPhone, Fibromapp ou Fibromyalgie Diary (ces deux dernières sont dédiées au syndrome de Fibromyalgie mais payantes)

- Fibromyalgie Magazine 

- Self management: Your life with fibromyalgia... 

- Enfin, une application originale très prometteuse qui plus est bilingue français/anglais Nettelo, (Telo signifie corps en russe) où tout un chacun peut créer son avatar 3D (et l’anonymiser) avec ses vraies mesures corporelles et pourquoi pas notifier les zones douloureuses selon les critères proposés en 2010 par l’ACR. (48) 

http://www.nettelo.com

Fibromyalgie : Diagnostic

Ne pas confondre...

On se déclare pas soit-même fibromyalgique, quant bien même un mal de dos régulier se fait ressentir. Les symptômes sont beaucoup plus nombreux et certainement plus handicapants. 

Faites votre propre diagnostic : Fibromyalgie, Les symptômes 

Cette maladie n'est pas le fruit d'une imagination débordante. Elle est bien réelle et a des causes assez étonnantes. Tous les médecins n'ont pas encore les bons réflexes pour faire un diagnostique fiable, mais celui-ci est le plus proche de la réalité. 

Le diagnostic.

La fibromyalgie gagnant en notoriété, il est primordiale de faire attention à ce que ça serve pas à mettre un nom sur n'importe quoi. 

Certaines personnes rapportent qu'elles ont été diagnostiquées "fibromyalgique". 

La question est donc : « Par qui et comment ? »

Comme la fibromyalgie est une maladie «invisible», il est difficile de la diagnostiquer. Tout comme pour le syndrome de fatigue chronique, la fibromyalgie ne peut être reconnue par des marqueurs biologiques ou radiologiques. Au contraire, elle sera plutôt infirmée par la normalité des examens. Le diagnostic de fibromyalgie ne peut donc être avancé qu’après avoir exclu toutes les autres possibilités et avec une bonne analyse de l’histoire médicale du patient.

Il y a un diagnostic clinique, "dit des 18 points sensibles" qui doit être pratiqué par un médecin : 

• Il faut qu’une pression de 4kg/cm2 (ce qui correspond au blanchiment de l'ongle) sur 11 de ces points provoque une douleur anormale. Il ne faut pas appuyer trop fort sinon on fait un diagnostic de fibro. chez tout le monde. 
• Il faut aussi souffrir de symptômes apparemment hétéroclites, de causes inexpliquées, depuis plus de 3 mois, parmi lesquels :

* Les douleurs qui donnent son nom à la maladie essentiellement au niveau des tendons et des ligaments. Elles sont souvent confondues avec des douleurs articulaires.* La fatigue chronique, qui peut au demeurant être aussi un syndrome à part. Le sommeil non réparateur.* Colopathie fonctionnelle ou colon irritable, vessie irritable.* Fréquemment associés à des troubles cognitifs : difficulté de mémorisation et de concentration, « brouillard mental ».

Autrement dit il ne suffit pas d’avoir mal partout et d’être fatigué pour permettre un diagnostic de fibromyalgie. Le tableau clinique a ceci de paradoxal que c’est un ensemble de symptômes disparates mais corrélés, chroniques et stéréotypés. Par conséquent bien que ça ressemble à n’importe quoi ça ne doit pas pour autant être confondu avec n’importe quoi. L’erreur de diagnostic n’est pas loin.

Il est donc préférable de ne pas faire d’auto-diagnostic et de se faire examiner par un médecin, tout en sachant qu’il y a comme partout beaucoup d’incompétents dans cette corporation au demeurant honorable.

Le traitement.

Hormis un vaccins que cherche à mettre au point une équipe de chercheurs, du sport et de la marche, il est recommandé d'avoir un régime nutritionnel équilibré, soutenu par un complément alimentaire riche en vitamines et micronutriments capable d'aider à éliminer essentiellement les traces de métaux lourds. 

Le plus efficace dans ce domaine est présenté dans cet article :  

http://ca-me-concerne.blogspot.fr/p/proprietes-de-lalgue-al.html 

À défaut d’éliminer complètement la maladie, il est toutefois possible d’en diminuer les symptômes et d’améliorer la qualité de vie. À l’heure actuelle, les traitements pharmacologiques visent plutôt à réduire la douleur et améliorer le sommeil. 

Autrement dit, ce sont les symptômes et non la maladie elle-même qui sont traités.

Le portrait de la fibromyalgie est plutôt complexe. Une foule de symptômes ou malaises peuvent aussi être présents. En voici quelques uns:

• Raideurs et douleurs articulaires
• Malaises à l’effort
• Sommeil agité, non réparateur
• Syndrome des jambes sans repos
• Sueurs nocturnes
• Fatigue matinale
• Crampes musculaires, ankylose
• Maux de tête ou migraines 
• Sensibilité à la pression
• Sensation d’enflure
• Paresthésie – engourdissements, picotements, fourmillements
• Sensation de brûlure
• Élancements
• Extrémités glacées
• Difficulté de concentration – communément nommée «fibro-fog» ou encore «fibro-brouillard»
• Vertiges, déséquilibres
• Sensibilité aux bruits, aux odeurs, aux changements thermiques, aux courants d’air
• Hypersensibilité aux produits chimiques
• Hypersensibilité au stress
• Troubles de l’humeur, anxiété
• Palpitations cardiaques, tachycardie
• Douleurs thoraciques
• Bouche sèche
• Dysphagie (gêne à la déglutition, sensation d’obstruction dans la gorge), maux de gorge, haleine fétide, reflux gastriques
• Vision floue
• Dysménorrhée (menstruations douloureuses)
• Problèmes génito-urinaires, cystite interstitielle, infections urinaires
• Syndrome du côlon irritable
• Sensation de fièvre
• Allergies diverses
• Prédisposition aux infections
• Mouvements saccadés, tremblements
• Troubles de la marche
• Démangeaisons
• Rougeurs subites
• Douleurs temporo-mandibulaires, bruxisme

… et, en prime, un état dépressif, le plus souvent consécutif à la maladie. Les symptômes peuvent être aggravés par le stress ou par un excès ou un manque d’activité physique.Heureusement, chacun ne ressent pas tous ces malaises et surtout pas tous en même temps. Ils varient d’une personne à une autre, de par leur fréquence ou leur intensité. Ils vont et viennent, modulés par on ne sait quoi. On a toutefois mis en lumière un certain nombre de facteurs: niveau de stress, effort physique, mouvement répétitif, manque de sommeil, équilibre rompu entre activités et repos, etc.

Fibromyalgie

La fibromyalgie  (Fatigue et dépression)

Description

Le terme fibromyalgie s'applique à la présence de douleurs dans les tissus fibreux du corps comme les muscles, les tendons et les ligaments.

Le syndrome de fibromyalgie est une forme de fibromyalgie où la douleur et la raideur dans les muscles, les tendons et les ligaments partout dans le corps s'accompagne d'autres symptômes généralisés comme la fatigue, les troubles du sommeil ou le sommeil non réparateur, les troubles de l'humeur et les difficultés cognitives comme une mauvaise mémoire ou un « brouillard » mental. La fibromyalgie atteint le plus souvent les femmes d'âge moyen, mais elle peut toucher aussi bien les hommes que les femmes et les personnes de tous âges.

La dépression, l'anxiété et les troubles du sommeil ont tous été associés à la fibromyalgie.

Causes

On ne sait toujours pas ce qui cause la fibromyalgie. Par contre, on sait qu'en présence d'un stress psychologique, d'une entorse ou d'une activité musculaire excessive, les symptômes peuvent empirer.

Bien que divers facteurs – y compris les blessures physiques, les infections comme la maladie de Lyme et l'exposition aux toxines – aient été pointés du doigt comme la cause du syndrome de fibromyalgie, rien ne confirme que ces facteurs y contribuent vraiment. Selon certaines études, les personnes atteintes de fibromyalgie ont souvent une humeur changeante et peuvent devenir déprimées ou anxieuses; toutefois, on ne sait pas si ces humeurs sont le résultat de la fibromyalgie ou si elles ont un lien avec la cause.

Des chercheurs examinent l'hypothèse selon laquelle les personnes sont atteintes de fibromyalgie parce que leur corps interprète la douleur de façon anormale. Cette notion est en fait considérée comme une explication plausible de cette affection.

Par ailleurs, l'hérédité pourrait jouer un rôle dans la fibromyalgie et augmenter le risque d'en être atteint. Des études ont révélé que 28 % des enfants de femmes atteintes de fibromyalgie le sont également.

Symptômes et Complications

Les principaux symptômes de la fibromyalgie sont la douleur, la sensibilité au toucher et la raideur des muscles, des tendons et des ligaments. 

Les parties du corps les plus souvent touchées sont le cou, les épaules, l'abdomen, le bas du dos et les cuisses. La douleur peut être ressentie uniformément sur une grande surface, mais il y a aussi des

« points sensibles » où elle est plus intense. 

Les autres symptômes de la fibromyalgie comprennent la fatigue, les troubles du sommeil ou un sommeil non réparateur, une difficulté à dormir, un manque d'énergie et une mauvaise mémoire. En outre, les personnes atteintes de fibromyalgie peuvent souffrir de sautes d'humeur, d'anxiété, de migraines, de maux de tête, de crampes menstruelles très douloureuses et du syndrome du côlon irritable.

Les symptômes de la fibromyalgie s'intensifient puis s'amenuisent au fil du temps, mais leur disparition complète est rare. En outre, le siège et l'intensité de la douleur peuvent varier d'un jour à l'autre, et les facteurs externes comme le stress ou les conditions météorologiques peuvent aggraver la situation.

Combattre la fibromyalgie.

Il faut agir sur plusieurs points simultanément.

Il est primordial d'obtenir les éléments essentiels pour permettre à notre corps de se défendre naturellement.